16
okt
Deinze - Buurtcentrum De Rekkelinge
# 11705
De microbioom boost. Ondek de kracht in je darmen en herstel je gut health.
Rosemarie De Weirdt laat je in deze lezing kennis maken met de fascinerende wereld van je darmmicrobioom – een complex ecosysteem van miljarden bacteriën in je buik. Het microbioom speelt een cruciale rol voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Niet voor niets worden onze darmen steeds vaker ons ’tweede brein’ genoemd.
donderdag 16 oktober 2025 om 20:00 uur
Bio-ingenieur Rosemarie De Weirdt deed jarenlang onderzoek naar de impact van het microbioom. Zo blijkt het stimuleren van een gezonde darmflora essentieel voor iedereen die worstelt met een zwakke immuniteit, stress, de effecten van ultrabewerkte voeding of zelfs depressie. Ook voor de behandeling van complexe ziekten wordt er steeds vaker naar oplossingen gezocht in het darmmicrobioom.
Tegelijk kaart de auteur aan hoe onze moderne westerse levensstijl ons microbioom collectief onder druk zet, onder andere door te weinig gevarieerde voeding en onverantwoord antibioticagebruik. Dit boek stelt op scherp welke kleine veranderingen we kunnen doorvoeren in onze voeding en leefgewoontes om ons darmmicrobioom te herstellen.